آشنایی با درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش"ACT"

درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش یا ACT (که به صورت اکت تلفظ می‌شود) نوعی از تحلیل رفتار بالینی است که در روان‌درمانی به کار می‌رود. این روش یک مداخله روان‌شناختی مبتنی بر شواهد است که راهبردهای پذیرش و توجه آگاهی (Mindfulness) را به شیوه های مختلفی با راهبرد های تعهد و تغییر رفتار در می‌آمیزد. این امر با هدف افزایش انعطاف پذیری روان‌شناختی انجام می‌شود. این رویکرد در آغاز فاصله‌گیری فراگیر نامیده می‌شد و در اواخر دهه 80 میلادی به وسیله استیون سی. هِیز، کلی جی. ویلسون و کرک استروساهل تدوین شد.

آیا او عاشق من است یا یک هوس باز؟

این سوالی است که ذهن بیشتر دختران و پسران و همچنین همسران را به خود مشغول کرده است. در ادامه می خواهیم کمی این مساله را برای شما آسان تر کنیم. البته دقت داشته باشید که ما مبنا را بر ادبیات مطرح شده از طرف مقابلتان گذاشته ایم اما شما می توانید سایر جوانب رفتار و کردار او را با آن چه می گوییم مقایسه کنید

درمان زود انزالی مردان

انزال زودرس شايع‌ترين مشكل جنسي مردان است كه تاثيرات عميقي برزندگي زناشويي افراد دارد.
اغلب كساني كه دچار اين مشکل هستند به دلايل مختلف اخلاقي و فرهنگي از مراجعه به روانشناس یا مشاور امتناع مي‌كنند.

مشکلات جنسی زنان و درمان آنها

اختلالات جنسی در زنان، یکی از علل مهم نارضایتی جنسی درجامعه ایران و ظاهراً یکی از عوامل موثر در افزایش طلاق است. برای اطلاع بیشتر از این مشکلات به ادامه مطلب مراجعه کنید

صداقت در بیان احساسات و سلامت خانواده

صداقت احساسی بدین معناست که احساسات و عواطف حقـیقی خـود را بـیـان کنـیم.
برای این کـه بتـوانـیم از نــظر احسـاسی صـادق بـاشیم، باید در وهله اول از احساسات خـود با خبر باشیم. این آگـاهی از احسـاسـات، بـه مـیـزان هـوش احساسی افـراد بستـگی دارد. هـــوش احساسی اسـت کـه فـرد را قـادر می سـازد تـا بـتـواند بـــه طور دقیق احساساتش را تشخیص دهد

باورهای غلط پیش از ازدواج

در زندگی که ما انسانها میکنیم شاید تصوراتی اشتباه از زندگی مشترک داشته باشیم و یا دلایلی اشتباه برای زندگی مشترک خود بیاوریم. در این جا به بررسی این گونه موارد می پردازیم

زندگی پس از طلاق

طلاق یک تغییر اساسی در زندگی است که شخص را دچار سردرگمی میکند . ناگهان خودتان به تنهایی میبایست از پس مواردی مانند پول بچه ها شغل تغییرات و موقعیت هایي که اعضای خانواده را تحت فشار قرار می دهد بر بیایید . در این جا توصیه هایی وجود دارد که به شما کمک می کند تا  زندگی جدید را پس از جدایی را مجددا شروع کنید.

روانشناسی خانواده و خانواده درمانی

خانواده  نخستین نهاد اجتماعی است. اکثر افراد در خانواده بدنیا می‌آیند و در خانواده نیز می‌میرند. خانواده شالوده حیات اجتماعی محسوب گردیده و گذشته از وظیفه تکثیر نسل و کودک پروری برای بقای نوع بشر وظایف متعدد دیگری از قبیل تولید اقتصادی ، فرهنگ پذیر کردن افراد را نیز بر عهده دارد. بنابراین خانواده عامل واسطه‌ای است که قبل از ارتباط مستقیم فرد با گروهها ، سازمان‌ها و جامعه نقش مهمی ‌در انتقال هنجارهای اجتماعی به وی ایفا می‌نماید. از سوی دیگر با توجه به اینکه خانواده با نظام پایگاهی جامعه در ارتباط است، موقعیت فرد نیز تا حدودی مبتنی بر موقعیت اجتماعی خانواده‌اش خواهد بود

10توصيه معروفترين مشاوران دنيا براى ارتباط با خانواده همسر

نزدیكی و ارتباط با خانواده همسر در نگاه اول و در بدو ازدواج شاید به نظر ترسناك و مشكل بیاید.در اینجا بعضی از نكات اصلی را از زبان باب و شری استراتف روانشناسان معروف برای اینكه سرلوحه خود در ارتباط با آنها قرار دهيد بيان می كنيم: